Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
Терапевт Исаева назвала вызывающие раннее старение продукты
Терапевт Камила Исаева назвала продукты питания, вызывающие раннее старение, сухость кожи и тусклость лица.
Прежде всего эксперт рекомендует отказаться от добавок к еде, в частности от всевозможных ароматизаторов, консервантов, красителей и загустителей, поскольку они способны существенно ускорить старение организма.
Так, наибольший риск для кожи создает сахар. Чрезмерное употребление сладкого вызывает гликирование белков в организме, что в свою очередь приводит к образованию токсинов, а также разрушает коллаген кожи, делая ее таким образом менее эластичной.
Кроме того, Исаева настоятельно советует отказаться от сосисок и других колбасных изделий. Такая пища существенно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, повышения холестерина. Терапевт советует заменить подобные продукты полезным жиром.
Специалист также рекомендует не увлекаться приготовлением еды в скороварке, на гриле или путем жарки, потому что такие способы уничтожают до 90 процентов полезных веществ, которые важны для сохранения молодости.
В заключение Исаева отдельно выделила деструктивное воздействие алкоголя на организм. Употребление таких напитков, предупредила доктор, непременно ухудшат психическое здоровье человека, а также ускорят снижение когнитивных функций, передает портал life.ru.
В свою очередь врач-терапевт Александра Белов рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу женщинам старше 40 лет для сохранения внешней красоты, подтянутой фигуры, здоровых волос и крепких костей.
Эксклюзивы Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было За городом оливье вкуснее: сколько стоит встретить Новый год в Подмосковье Как сочетание метеорного потока Леониды и самой полной Луны года отразится на людях Политолог Михайлов: Государственный переворот в Абхазии уже практически произошел Замедляет старение и помогает похудеть: врач назвала полезное для организма мясо
Приметы и советы Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября
