Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Нутрициолог Разаренова рассказала, сколько ягод можно съесть за день
Врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова рассказала, сколько ягод можно съесть за день.
Эксперт пояснила, что в ягодах есть сахара, в частности фруктоза, которая в избыточном количестве небезопасна для тех, у кого есть заболевания печени, избыточный вес и сахарный диабет. Стоит ограничиться двумя-тремя горстями ягод в сутки. Также желательно не есть ягоды натощак.
Разаренова также напомнила и о необходимости мыть ягоды, даже если они были выращены и собраны на своем огороде, передает «Радио 1».
При покупке нужно осмотреть ягоды на предмет механических повреждений, дефектов. Не следует покупать много ягод за раз, продукт быстро портится.
В свою очередь диетолог Мария Мухина отметила, что фрукты и ягоды содержат кислоты, которые могут вызвать гастрит или язву, передает издание argumenti.ru.
На прилавках магазинов и рынках Северной столицы появился большой выбор ягод. Однако выбирать лакомство следует с особой внимательностью. Об этом рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.
Эксклюзивы «По принципу YouTube»: что станет с мессенджером WhatsApp в России Эксперт Мельник рассказал, как повысятся цены на отели после введения турналога Россиянину грозит смертная казнь за наркоторговлю на Бали: как он нарушил закон и поможет ли ему РФ Канун католического Рождества: традиции, история праздника, чего нельзя делать Итоги года в социальных сетях: какими достижениями не стоит делиться с друзьями
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
