Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Нутрициолог Разаренова рассказала, сколько ягод можно съесть за день
Врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова рассказала, сколько ягод можно съесть за день.
Эксперт пояснила, что в ягодах есть сахара, в частности фруктоза, которая в избыточном количестве небезопасна для тех, у кого есть заболевания печени, избыточный вес и сахарный диабет. Стоит ограничиться двумя-тремя горстями ягод в сутки. Также желательно не есть ягоды натощак.
Разаренова также напомнила и о необходимости мыть ягоды, даже если они были выращены и собраны на своем огороде, передает «Радио 1».
При покупке нужно осмотреть ягоды на предмет механических повреждений, дефектов. Не следует покупать много ягод за раз, продукт быстро портится.
В свою очередь диетолог Мария Мухина отметила, что фрукты и ягоды содержат кислоты, которые могут вызвать гастрит или язву, передает издание argumenti.ru.
На прилавках магазинов и рынках Северной столицы появился большой выбор ягод. Однако выбирать лакомство следует с особой внимательностью. Об этом рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
