Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Диетолог Гридина рассказала, какую пользу и вред для организма несет мед
Диетолог Наталия Гридина рассказала, какую пользу и вред для человеческого организма несет мед.
Специалист рассказала, что мед содержит большое количество витаминов и микроэлементов, что, в свою очередь, положительно влияет на иммунитет. Также данный продукт обладает антиоксидантным действием.
По словам эксперта, несмотря на то, что мед полезнее сахара, он все равно содержит большое количество фруктозы и сахарозы, что может, в свою очередь, существенно повышать уровень сахара в крови. Кроме того, продукт является углеводом, из-за чего с его потреблением не рекомендуется перебарщивать.
— Рекомендованная норма меда в день — одна чайная ложка, максимум — три чайных ложки, — рассказала диетолог.
В качестве еще одной рекомендации Гридина призвала не подвергать мед термической обработке, поскольку в таком случае в продукте разрушаются полезные вещества. Однако перед употреблением сладости все-таки стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку она является сильным аллергеном, передает «Газета.ru».
Как отличить натуральный мед от подделки — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
