Эндокринолог Поляков назвал шесть продуктов, обладающих желчегонным эффектом
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Застой желчи в организме могут устранить не только специальные препараты. Некоторые продукты способны ускорять ее отток и стимулировать работу желчного пузыря. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-эндокринолог и функциональной медицины Антон Поляков.
По его словам, существует целый перечень продуктов, которые стимулируют работу желчного пузыря. Особенно таким свойством отличается артишок.
— Во многих препаратах, выводящих желчь, основным действующим веществом является именно артишок, — отметил Поляков.
Также врач порекомендовал включить в рацион больше горьких продуктов, которые стимулируют функцию желудка и опорожнение желчного пузыря. Среди них:
- хрен;
- редька;
- чеснок;
- грейпфрут;
- лук.
Жирная пища и масла, по мнению Полякова, тоже хорошо влияют на работу желчного пузыря.
— Они запускают его работу и увеличивают отток желчи. Для того чтобы переварить жиры, нужно, чтобы поджелудочная железа выбросила ферменты. После их активации происходит опорожнение пузыря, — объяснил эндокринолог.
А врач-диетолог Михаил Гинзбург составил список продуктов, которые помогают повысить гемоглобин в крови. По его словам, за его уровень отвечают три типа продуктов — железо, белок и аскорбиновая кислота.
Эксклюзивы Какие ограничения и меры есть для релокантов в России «Жить надо с удовольствием»: певица Роксана Бабаян поделилась своим секретом молодости «Сыграю современную Бабу-ягу»: актриса Нонна Гришаева — откровенно о личных победах В каких случаях могут обязать демонтировать остекление балкона: объясняет эксперт Не один дома: кто может присмотреть за питомцем во время отпуска его хозяев
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
