Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Эндокринолог Поляков назвал шесть продуктов, обладающих желчегонным эффектом

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Какие продукты обладают желчегонным эффектом
Фото: Pixabay

Застой желчи в организме могут устранить не только специальные препараты. Некоторые продукты способны ускорять ее отток и стимулировать работу желчного пузыря. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-эндокринолог и функциональной медицины Антон Поляков.

По его словам, существует целый перечень продуктов, которые стимулируют работу желчного пузыря. Особенно таким свойством отличается артишок.

— Во многих препаратах, выводящих желчь, основным действующим веществом является именно артишок, — отметил Поляков.

Также врач порекомендовал включить в рацион больше горьких продуктов, которые стимулируют функцию желудка и опорожнение желчного пузыря. Среди них:

  • хрен;
  • редька;
  • чеснок;
  • грейпфрут;
  • лук.

Жирная пища и масла, по мнению Полякова, тоже хорошо влияют на работу желчного пузыря.

— Они запускают его работу и увеличивают отток желчи. Для того чтобы переварить жиры, нужно, чтобы поджелудочная железа выбросила ферменты. После их активации происходит опорожнение пузыря, — объяснил эндокринолог.

А врач-диетолог Михаил Гинзбург составил список продуктов, которые помогают повысить гемоглобин в крови. По его словам, за его уровень отвечают три типа продуктов — железо, белок и аскорбиновая кислота.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.