Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Психолог Крушинских рассказала о симптомах компульсивного переедания
Компульсивным перееданием называют расстройство пищевого поведения, характеризующееся неконтролируемым употреблением большого количества еды за короткий промежуток времени. Об этом рассказала врач-психолог Любовь Крушинских.
В этом случае человек переедает постоянно, встает из-за стола, когда уже больше ничего «не лезет». Врач пояснила, что при компульсивном переедании во время еды насыщение не наступает. Человек поглощает пищу очень быстро, сметая все, что находится на столе или в холодильнике.
При подобном расстройстве человек заедает тревогу, скуку, стресс, плохое настроение — все негативные эмоции. Человек может есть даже при отсутствии чувства голода.
Она добавила, что люди с таким расстройством питаются практически всегда в одиночестве, потому что, во-первых, они едят в больших объемах и при виде еды не могут себя сдерживать, во-вторых, из-за чувства вины и стыда.
Чтобы избавиться от компульсивного переедания, стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет проработать негативные чувства и найти первопричину проблемы, передает РИАМО.
В свою очередь диетолог Анастасия Егорова посоветовала завести книгу переедания. Как только появится внеурочный приступ голода, нужно записать, что именно на него толкнуло, чтобы понять причину проблемы, передает RT.
Психотерапевт Александра Кадрова в комментарии «ВМ» раскрыла главную причину расстройства пищевого поведения.
Эксклюзивы Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности Первым рейсом за решетку: преступления, которые удивили весь мир Артур Дзотцоев: Ты замечаешь мельчайшие изъяны внешности и идеал превращается в недостижимость Такого Кузю вы еще не видели: какие советские мультфильмы выпустили в формате кино Как изменятся дипломатические отношения России и Грузии
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
