Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

«Предотвращает рак пищевода»: диетолог Волынкина рассказала о пользе и вреде кофе с молоком

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
«Предотвращает рак пищевода»: диетолог Волынкина рассказала о пользе и вреде кофе с молоком
Фото: Shutterstock

Кофе стал неотъемлемой частью жизни многих жителей мегаполиса. Некоторые не представляют своего утра без чашечки ароматного напитка с добавлением молока. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Марии Волынкиной о пользе и вреде кофе с молоком.

Польза кофе с молоком

По словам специалиста, кофе с молоком может предотвратить образование злокачественных опухолей в пищеводе.

— Ученые утверждают, что кофе с молоком предотвращает рак пищевода. Горячий напиток разъедает чувствительные ткани пищевода. Впоследствии могут образоваться злокачественные опухоли. Молоко же снижает температуру напитка и помогает ему более комфортно усваиваться в организме, — сказала она.

Кроме того, некоторые полезные элементы не усваиваются организмом, когда человек пьет черный кофе. Например, кальций. А кофе с молоком позволяет компенсировать эту потерю, объяснила диетолог.

Вред кофе с молоком

Специалист заверила, что кофе с молоком содержит большое количество калорий. Оно может замедлить процесс похудения и стать причиной набора лишнего веса.

— Кофе с молоком может пагубно сказаться на нашей фигуре. Например, в чашечке черного кофе содержится 4,7 килокалорий, а с добавлением молока и сахара калорийность зернового напитка становится не менее 50, — сказала Волынкина.

Эксперт отметила, что если человек хочет похудеть, то для него эта калорийность будет слишком большой. Молоко также задерживает воду, и похудение замедляется. Лучше снизить потребление молока до минимума или заменить его растительным или безлактозным.

Кому опасно пить кофе

Кофе с молоком строго противопоказано людям, которые страдают желудочно-кишечными проблемами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также расстройствами нервной системы, подчеркнула диетолог.

Помимо этого, по мнению эксперта, кофе нельзя пить перед спортивной тренировкой.

— Когда человек пьет кофе, у него начинается более учащенное сердцебиение, во время тренировки пульс тоже резко увеличивается. Это может пагубно сказаться на здоровье человека. Кофе нужно пить за два часа до занятий спортом, — сказала она.

Специалист напомнила, что кофе с молоком может быть опасен для тех, у кого непереносимость лактозы. Лучше заменить обычное молоко на кокосовое, рисовое или овсяное.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.