Ученые назвали два фактора для улучшения здоровья страдающих от ожирения
К значительному улучшению состояния здоровья людей, которые страдают от ожирения и преддиабетического состояния, приводит сочетание физических упражнений с диетическим питанием. Об этом заявили ученые Центра питания человека Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.
Участниками исследования стали 16 человек с ожирением, индекс массы тела которых составлял от 30 до 49, и преддиабетическим состоянием с резистентностью к инсулину. Половине из них назначили только диету. Оставшимся восьми участникам эксперимента, помимо диеты, предписали регулярное выполнение программы упражнений несколько раз в неделю. Все добровольцы потеряли 10 процентов от своего веса.
Выяснилось, что регулярные упражнения увеличивают чувствительность к инсулину. Это помогает предотвратить или отсрочить прогрессирование преддиабета во второй тип заболевания и снизить риск заболеваний сердца. В сочетании с диетой упражнения имеют значительные дополнительные метаболические преимущества у людей с ожирением и преддиабетическим состоянием, говорится в исследовании, представленном в журнале Nature Metabolism.
Врача-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев в беседе с «Вечерней Москвой» назвал факторы, провоцирующие ожирение.
Эксклюзивы Как на таможне проверяют украшения: когда нужно платить пошлину, могут ли изъять драгоценности, какая ответственность Топ лучших и топ худших образов на «Эмми-2026» Цена 100 миллионов: таможенники проведут экспертизу кольца с бриллиантом весом 30 карат Когда выпадет первый снег в Москве осенью 2026 «Бежевые мамы»: последствия воспитания
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
