Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая
Ученые назвали два фактора для улучшения здоровья страдающих от ожирения
К значительному улучшению состояния здоровья людей, которые страдают от ожирения и преддиабетического состояния, приводит сочетание физических упражнений с диетическим питанием. Об этом заявили ученые Центра питания человека Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.
Участниками исследования стали 16 человек с ожирением, индекс массы тела которых составлял от 30 до 49, и преддиабетическим состоянием с резистентностью к инсулину. Половине из них назначили только диету. Оставшимся восьми участникам эксперимента, помимо диеты, предписали регулярное выполнение программы упражнений несколько раз в неделю. Все добровольцы потеряли 10 процентов от своего веса.
Выяснилось, что регулярные упражнения увеличивают чувствительность к инсулину. Это помогает предотвратить или отсрочить прогрессирование преддиабета во второй тип заболевания и снизить риск заболеваний сердца. В сочетании с диетой упражнения имеют значительные дополнительные метаболические преимущества у людей с ожирением и преддиабетическим состоянием, говорится в исследовании, представленном в журнале Nature Metabolism.
Врача-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев в беседе с «Вечерней Москвой» назвал факторы, провоцирующие ожирение.
Эксклюзивы «У них такого оружия никогда не будет»: почему ВСУ не удастся разрушить Крымский мост «Дело могут пересмотреть»: отпустят ли Ефремова по УДО из-за болезни Правила безопасности: как закрыть мошенникам доступ к своему смартфону «Слабый снежок»: москвичам рассказали о погоде на вторые майские праздники «Небольшие заморозки»: синоптик Ильин рассказал, когда в Москве закончится похолодание
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая
Спецпроекты
