Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Ученые назвали два фактора для улучшения здоровья страдающих от ожирения

Общество
Ученые назвали два фактора для улучшения здоровья страдающих от ожирения
Фото: Анна Быкова / Вечерняя Москва

К значительному улучшению состояния здоровья людей, которые страдают от ожирения и преддиабетического состояния, приводит сочетание физических упражнений с диетическим питанием. Об этом заявили ученые Центра питания человека Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

Участниками исследования стали 16 человек с ожирением, индекс массы тела которых составлял от 30 до 49, и преддиабетическим состоянием с резистентностью к инсулину. Половине из них назначили только диету. Оставшимся восьми участникам эксперимента, помимо диеты, предписали регулярное выполнение программы упражнений несколько раз в неделю. Все добровольцы потеряли 10 процентов от своего веса.

Выяснилось, что регулярные упражнения увеличивают чувствительность к инсулину. Это помогает предотвратить или отсрочить прогрессирование преддиабета во второй тип заболевания и снизить риск заболеваний сердца. В сочетании с диетой упражнения имеют значительные дополнительные метаболические преимущества у людей с ожирением и преддиабетическим состоянием, говорится в исследовании, представленном в журнале Nature Metabolism.

Врача-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев в беседе с «Вечерней Москвой» назвал факторы, провоцирующие ожирение.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.