Британские ученые нашли способ, который повысит качество жизни у пожилых за час в день
Медленная ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Об этом рассказали ученые из Кембриджского университета.
Участниками исследования стали 1433 человека старше 60 лет. В рамках него пенсионеры носили специальные набедренные устройства в течение одной недели. Согласно предоставленным данным, сокращение активности на каждые 15 минут снижали качество жизни почти вдвое. Напротив, активные пенсионеры к концу исследования имели более высокое качество жизни.
Эффективность в первую очередь показали неинтенсивные нагрузки: медленная ходьба, однако более активные движения были еще полезнее, передает Health and Quality of Life Outcomes.
В рамках опроса ВЦИОМ россияне назвали возраст, до которого планируют дожить.
После 50 лет в мужском и женском организме активно начинают происходить возрастные изменения и дебютируют хронические недуги. «Вечерняя Москва» узнала, какие витаминные комплексы позволят оттянуть старость и развитие некоторых болезней.
Семейный психолог Наталья Наумова в беседе с «ВМ» объяснила, почему возникает страх старости.
Эксклюзивы Вред и польза жевательной резинки «Тормозит преждевременное старение»: в чем польза витамина Е и где он содержится Для равновесия и координации: как «тренировать» вестибулярный аппарат Три причины: почему женщин привлекают мужчины с нестабильной психикой Как проявляется сглаз и можно ли от него защититься
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
