Британские ученые нашли способ, который повысит качество жизни у пожилых за час в день
Медленная ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Об этом рассказали ученые из Кембриджского университета.
Участниками исследования стали 1433 человека старше 60 лет. В рамках него пенсионеры носили специальные набедренные устройства в течение одной недели. Согласно предоставленным данным, сокращение активности на каждые 15 минут снижали качество жизни почти вдвое. Напротив, активные пенсионеры к концу исследования имели более высокое качество жизни.
Эффективность в первую очередь показали неинтенсивные нагрузки: медленная ходьба, однако более активные движения были еще полезнее, передает Health and Quality of Life Outcomes.
В рамках опроса ВЦИОМ россияне назвали возраст, до которого планируют дожить.
После 50 лет в мужском и женском организме активно начинают происходить возрастные изменения и дебютируют хронические недуги. «Вечерняя Москва» узнала, какие витаминные комплексы позволят оттянуть старость и развитие некоторых болезней.
Семейный психолог Наталья Наумова в беседе с «ВМ» объяснила, почему возникает страх старости.
Эксклюзивы Ждем новых кинолент. Где в столице снимают современные блокбастеры Погода в Москве в апреле Мужчины завидуют мастерству. Московская летчица стала звездой социальных сетей Пасынку Стаса Намина вынесли приговор: как Роман Ткаченко убил бабушку и брата, раздвоение личности Концерты, выставки и стендап: куда сходить в Москве в апреле
Спецпроекты
