Британские ученые нашли способ, который повысит качество жизни у пожилых за час в день
Медленная ходьба может улучшить качество жизни пожилых. Об этом рассказали ученые из Кембриджского университета.
Участниками исследования стали 1433 человека старше 60 лет. В рамках него пенсионеры носили специальные набедренные устройства в течение одной недели. Согласно предоставленным данным, сокращение активности на каждые 15 минут снижали качество жизни почти вдвое. Напротив, активные пенсионеры к концу исследования имели более высокое качество жизни.
Эффективность в первую очередь показали неинтенсивные нагрузки: медленная ходьба, однако более активные движения были еще полезнее, передает Health and Quality of Life Outcomes.
В рамках опроса ВЦИОМ россияне назвали возраст, до которого планируют дожить.
После 50 лет в мужском и женском организме активно начинают происходить возрастные изменения и дебютируют хронические недуги. «Вечерняя Москва» узнала, какие витаминные комплексы позволят оттянуть старость и развитие некоторых болезней.
Семейный психолог Наталья Наумова в беседе с «ВМ» объяснила, почему возникает страх старости.
Эксклюзивы Полнолуние и конец коридора затмений в 2026 году: дата, значение Как понять, что вы жертвуете собой ради других: четыре признака История, высеченная в скалах: обнаружены памятники монументального творчества, которые старше египетских пирамид Постоянство или перемены: почему более 30 миллионов человек выбирают проектную работу, а не трудоустройство в штат Эффект азиатской бабочки: будет ли экономический кризис в Японии и Южной Корее глобальным
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
