Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Диетолог Павлюк рассказала, сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья

Общество
Диетолог Павлюк рассказала, сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья
Фото: shutterstock

Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что арбуз может нанести вред организму, если есть его в больших количествах.

Эксперт отметила, что арбуз считается низкокалорийным продуктом. В 100 граммах арбуза содержится всего 30 калорий, поэтому некоторые начинают есть его слишком часто. Но это может привести к появлению проблем с ЖКТ.

— В 600–700 граммах арбуза содержится около 30 миллиграмм ликопина, а это может привести к нарушению со стороны желудочно-кишечного тракта, — пояснила она в комментарии «Радио 1».

Павлюк обратила внимание, что с точки зрения диетологии арбуз — это фрукт. А дневная норма фруктов — это 300–400 грамм.

Диетолог Александра Разоренова, в свою очередь, рассказала, как купить вкусный и полезный арбуз. По мнению специалиста, следует обратить внимание на соотношение размера и веса ягоды. Если арбуз кажется большим, но при этом легким, это может означать, что он не успел набрать достаточное количество воды и был обработан химическими веществами, передает издание argumenti.ru.

Вкусный арбуз имеет яркий цвет корки, оранжевое светлое пятно на боку и сухие усик и плодоножку, у спелой дыни противоположная сторона от хвостика должна быть чуть мягкой, а при щелчке по ней должен быть глухой звук. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.