Кардиолог рассказала, что может помочь отсрочить гипертонию

Отодвинуть развитие гипертонии на 10–30 лет поможет отказ от сигарет, алкоголя и снижение веса. Об этом рассказала кардиолог Татьяна Романенко.

— Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения, конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10–30 лет, — отметила Романенко.

Врач утверждает, что необходимо следить за своим давлением еще до появления проблем со здоровьем. Она отнесла к провоцирующим факторам ожирение, сидячий образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и соли, курение и стресс.

Романенко отметила, что помимо прочего важно учитывать наследственность. Кардиолог в интервью радио Sputnik рассказала, что поводом обратиться к специалистам является давление выше 130/80. В этом случае чаще всего без лекарственных препаратов и наблюдения медиков уже не обойтись.

Кардиолог Юрий Конев рассказал, чем чревато игнорирование высокого давления.

Его коллега врач-кардиолог Андрей Кондрахин перечислил факторы, способствующие развитию гипертонии.