Нутрициолог Царева назвала неожиданный продукт, повышающий либидо

Лисички и белые грибы благодаря содержащимся в них витаминам группы В, магнию и железу способны повысить мужское и женское либидо. Об этом сообщила доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева.

— Ключевыми факторами для подъема энергии и восстановления сил являются сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Сильнее всего на повышение либидо влияют такие витамины и минералы, как магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С, витамин D. Лидером по содержанию этих полезных нутриентов являются грибы. Пальму первенства я бы отдала лисичкам. Эти грибы содержат практически весь комплекс витаминов B, что делает их уникальными. На втором месте — белый гриб. В нем много белка и витаминов группы В и D, — рассказала Царева.

Также врач посоветовала подвергать грибы минимальной термической обработке, что позволит избежать потери полезных качеств. Блюдо можно сопроводить кардамоном, карри, имбирем и красным перцем, пишет «Газета.ru».

Врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал продукты, которые негативно влияют на мужскую потенцию. Самым вредным, по его словам, является фастфуд. В такой еде, как картофель фри, бургеры и другие высококалорийные блюда, содержится множество простых углеводов, а также усилителей вкуса и трансжиров.