Нутрициолог Царева назвала неожиданный продукт, повышающий либидо
Лисички и белые грибы благодаря содержащимся в них витаминам группы В, магнию и железу способны повысить мужское и женское либидо. Об этом сообщила доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева.
— Ключевыми факторами для подъема энергии и восстановления сил являются сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Сильнее всего на повышение либидо влияют такие витамины и минералы, как магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С, витамин D. Лидером по содержанию этих полезных нутриентов являются грибы. Пальму первенства я бы отдала лисичкам. Эти грибы содержат практически весь комплекс витаминов B, что делает их уникальными. На втором месте — белый гриб. В нем много белка и витаминов группы В и D, — рассказала Царева.
Также врач посоветовала подвергать грибы минимальной термической обработке, что позволит избежать потери полезных качеств. Блюдо можно сопроводить кардамоном, карри, имбирем и красным перцем, пишет «Газета.ru».
Врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал продукты, которые негативно влияют на мужскую потенцию. Самым вредным, по его словам, является фастфуд. В такой еде, как картофель фри, бургеры и другие высококалорийные блюда, содержится множество простых углеводов, а также усилителей вкуса и трансжиров.
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
