Педиатр Продеус назвал безопасную дозу мороженого в день

Заболеть от мороженого невозможно, а вот набрать вес — запросто. Об этом рассказал врач — педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус.

По его словам, главная опасность этой сладости — количество жиров и углеводов в составе. Поэтому людям, которые следят за весом, стоит употреблять мороженое в ограниченном количестве.

При этом врач добавил, что заболеть от мороженого, переохладив горло, невозможно. Болеют люди не от мороженого, а от инфекции, мороженое не может привести к ангине.

По словам специалиста, небольшая порция мороженого не навредит детям или молодым людям, у которых есть хотя бы небольшая физическая нагрузка. В день можно съесть брикетик мороженого — 100–150 граммов. Лучше выбирать сорбет, он менее вреден, так как в нем нет жиров, передает «Радио 1».

Пожилым людям не стоит увлекаться мороженым, несмотря на жаркую погоду. Холодный десерт может ухудшить память и спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе предупредила врач-гастроэнтеролог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, профессор Антонина Машарова, передает «360».

В свою очередь нутрициолог Дарья Воробьева добавила, что пищевые привычки формируются в промежутке между 3–5 годами. В это время ребенок может начать требовать сладкие продукты, например, мороженое. Помочь может введение семейных правил и разъяснение разницы между продуктами питания, передает «Царьград».

Диетологи призвали перестать налегать на мороженое, так как десерт способствует скоплению жира на талии. Также врачи назвали полезные альтернативы.