BMJ Medicine: Кофеин помогает снизить уровень жира в организме
Низкокалорийные напитки с содержанием кофеина, например чай или кофе без молока, способствуют снижению уровня жира в организме человека. Результаты исследования ученых были представлены в журнале BMJ Medicine.
По словам специалистов, уровень кофеина в крови влияет на количество жировых отложений. В исследовании были использованы генетические данные почти 10 тысяч человек. Специалисты изучили гены, которые связаны со скоростью расщепления кофеина.
По словам авторов, краткосрочные испытания продемонстрировали, что потребление кофеина приводит к снижению веса и жировой массы. Ученые считают, что кофеин увеличивает термогенез (выработку тепла), способствуя превращению жира в энергию в организме, что ускоряет метаболизм. Однако долгосрочные последствия употребления напитков с высоким содержанием вещества науке неизвестны, говорится в статье.
В большинстве случаев в лишних килограммах виновны добавки к блюдам, а не сами продукты, отметил врач-диетолог Алексей Кабанов. В качестве примера специалист привел картофель и попкорн.
Эксклюзивы Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
