Диетолог Кабанов развеял мифы о якобы провоцирующих набор веса продуктах
Врач-диетолог Алексей Кабанов сообщил, что в большинстве случаев в лишних килограммах виновны добавки к блюдам, а не сами продукты. В качестве примера специалист привел картофель и попкорн.
По его словам, в чистом виде в них содержится намного меньше калорий. Медик рассказал, что при добавлении к картофелю сливочного масла, соли и соуса с сахаром его калорийность намного увеличивается. Тем не менее люди продолжают считать, что именно картофель виноват в их прибавке в весе.
То же самое касается и попкорна. Если употреблять его без добавления соли или сахара, то калорийность снизится вдвое, заключил Кабанов.
Он предупредил, что, увлекаясь калорийными сладостями, человек получает высокий риск развития диабета, сердечно-сосудистых болезней, ожирения, неалкогольной жировой болезни печени, передает «Лента».
Домашние тренировки полезны для человеческого организма, так как физические нагрузки уменьшают риск развития различных заболеваний. Об этом «Вечерней Москве» рассказал главный внештатный специалист по спортивной медицине ДЗМ Зураб Орджоникидзе.
Эксклюзивы В чем польза скандинавской ходьбы: как правильно ею заниматься Детка управится с монеткой: что нужно знать школьникам о финансах и как лучше начинать ликбез Петь там, где особенно ждут: артисты Москонцерта продолжают традиции фронтовых бригад Символы России: как формируется культурный код и что на него влияет Операция по уменьшению желудка у звезд: примеры, эффект и опасность
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
