Гастроэнтеролог Федулов рассказал, как восстановить работу желудка

Неправильное питание часто приводит к нарушению работы желудка. Как восстановить работу этого органа, рассказал врач-гастроэнтеролог Дмитрий Федулов.

Специалист отметил, что восстановление желудка требует комплексного подхода и может занять некоторое время. Главное — последовательность и систематическое соблюдение ряда правил.

Врач посоветовал включить в рацион пищу, богатую питательными веществами: фрукты, овощи, нежирные мясные и рыбные продукты. Стоит избегать продуктов, которые могут раздражать желудок — жирной и пряной еды, алкоголя, газированных напитков.

Федулов подчеркнул, что стресс — один из главных врагов желудка. Поэтому будет полезно научиться расслабляющим техникам, практикуйте йогу, медитацию или глубокое дыхание.

Кроме того, принимать обезболивающие и прочие безрецептурные лекарства с осторожностью, поскольку они могут раздражать слизистую оболочку желудка, передает Общественная Служба Новостей.

В свою очередь гастроэнтеролог Андрей Фарбер посоветовал отказаться от чрезмерного употребление жирной пищи и фастфуда. Такая пища может привести к развитию опухолевых заболеваний органов ЖКТ, передает «360».

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Валькова рассказала о рисках, которые связаны с ограничением калорий в экстремальных диетах.