Гастроэнтеролог Лебедева назвала продукт, способный защитить от рака кишечника
Сельдь, скумбрия и минтай способны защитить организм от онкологии толстого кишечника. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
По ее словам, в рацион нужно добавлять еду, которая содержит достаточное количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Их организм может получить только извне, уточнила медик. Она посоветовала следить за тем, чтобы в рационе всегда была рыба, являющаяся естественным источником омеги-3.
— Для этого лучше всего подойдет продукт небольшого размера. Среди недорогих вариантов можно отдать предпочтение сельди, скумбрии и минтаю. Много полезного есть и в кете, горбуше, треске, — рассказала Лебедева в беседе с порталом Pravda.ru.
Также гастроэнтеролог порекомендовала употреблять водоросли, кальмары, креветки и мидии, так как они быстро размножаются, недолго живут и не успевают накапливать вредные вещества.
Международное врачебное сообщество отметило, что рак начал молодеть: онкологические заболевания все чаще диагностируют у людей моложе 50 лет. За последние 30 лет число новых случаев рака в этой возрастной категории увеличилось на 79 процентов.
Эксклюзивы От японской игры до древнеанглийского: как химик из МГУ стал одним из главных полиглотов России Афиша Москвы на октябрь-2026: куда пойти на спектакли, концерты и выставки Как крестьяне с окраин Москвы рубили лес и обманывали на саженях: история о выживании в XIX веке Язык, которого нет: как филологи создали арканарский для «Трудно быть богом» «Москва — город, который танцует»: как бразильский поэт Астьер Базилио влюбился в русскую тоску и подстаканники
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
