Психолог Теслер рассказала, кто чаще всего страдает от одиночества

Психолог Лариса Теслер рассказала, кто чаще всего становится одиноким и как одиночество может повлиять на личность.

Эксперт отметила, что чаще всего одинокими чувствуют себя те, кому удалось построить отличную карьеру, у них есть финансовое благополучие. Многие полагают, что материальные богатства обеспечат счастье и уверенность в себе, но реальность оказывается иной.

Если одиночество длится долгое время и человек не находит, чем заполнить пустоту, это может привести к ощущению покинутости и отчаяния.

По словам эксперта, одиночество может иметь негативные последствия для психического и эмоционального здоровья. Высокий уровень одиночества связан со стрессом, депрессией, снижением самооценки и даже повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также одиночество плохо влияет на сон и иммунную систему, передает RuNews24.ru.

В свою очередь психолог и тренер по личностному росту Карина Мироненко добавила, что в одиночестве можно найти и плюсы, так как оно предоставляет человеку время и пространство для саморефлексии и саморазвития, в этот период можно лучше понять свои ценности и желания, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Щемящее чувство покинутости может застать человека в любой момент, и часто его испытывают не только люди робкие, но и уверенные. «Вечерняя Москва» собрала мнения экспертов по этому вопросу и узнала у них, какие есть способы решения проблемы.