Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Диетолог Писарева назвала самые бесполезные каши для людей старше 50 лет
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие виды каш, вопреки заблуждениям, не несут никакой пользы для людей старше 50 лет.
По словам специалиста, одной из таковых является манная каша. Как объяснила врач, манка сделана из пшеницы мелкого помола, поэтому вообще не содержит клетчатки в составе.
— Ее не рекомендуется есть людям старше 50 лет. Она может быть в рационе детей, потому что быстро усваивается, — пояснила Писарева.
Еще одна бесполезная каша — из белого риса. Она обладает высоким гликемическим индексом и высокой калорийностью. Кроме того, рисовая каша повышает уровень сахара в крови.
Также никакой пользы не приносит овсянка быстрого приготовления. По словам Писаревой, это не более чем быстроуглеводный десерт.
Нас с детства убеждали, что каша — это полезный продукт и источник витаминов. Но не все каши одинаково подходят для людей старше 50 лет, а некоторые из них и вовсе рекомендовано исключить из рациона. О самых полезных кашах — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Павел Келлер: При работе с семьей формализм недопустим Любовь сильнее войны: жены солдат и офицеров рассказали, как встретили свою судьбу во время спецоперации «От себя никуда не деться»: Александра Урсуляк — о новом проекте, о генах и профессии актера Крысиный гепатит Е: симптомы, как передается и чем опасен для человека Абхазия, Грузия и Крым: как на самом деле отдыхали туристы в Советском Союзе
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Спецпроекты
