Терапевт Кондрахин назвал простые способы, которые приведут пульс в норму

Норма пульса для взрослых людей — от 55 до 80 ударов в минуту. Отклонение от этих значений может говорить о внутренних проблемах. Какие заболевания могут быть скрыты за сбившимся пульсом и как привести его в норму, «Вечерняя Москва» узнала у специалиста.

По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, ускорившийся пульс является естественной реакцией сердца на внутренние изменения. Он может сбиваться при ряде состояний, среди них:

• анемия;
• менструальный цикл;
• обезвоживание;
• стресс;
• испуг;
• нарушение работы щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• повышение температуры тела;
• аритмия;
• воздействие токсических веществ.

Снижение пульса, как рассказал специалист, происходит по таким причинам, как:

• нарушение нервного импульса (блокада сердца);
• регулярные физические нагрузки;
• падение уровня глюкозы;
• нарушение работы щитовидной железы;
• физиологическое состояние, при котором у человека постоянно снижен пульс.

Любое из этих состояний, по мнению врача, поддается терапии.

— Мы должны привести в норму тот показатель, который спровоцировал нарушение пульса. Если это связано с потерей жидкости, нужно восстановить водный баланс. При потере крови — пропить препараты с железом. При стрессах — принимать успокоительные, — порекомендовал Кондрахин.

Он также назвал несколько простых способов, которые быстро помогут вернуть пульс к норме:

• необходимо умыться холодной водой или приложить лед к лицу;
• надавить на глазные яблоки;
• задержать воздух.

— Три этих упражнения эффективно помогают привести пульс в норму, но воздействуют не на внутреннюю проблему, а только на симптоматику. Лучше все равно обратиться к врачу, — заключил терапевт.