Спортсменка Мосеева рассказала об особенностях скандинавской ходьбы
Бронзовый призер чемпионата мира по скандинавской ходьбе Надежда Мосеева рассказала об особенностях своего вида спорта и дала советы новичкам.
Она пояснила, что новичкам подобрать правильный инвентарь поможет тренер, потому что при выборе нужно учитывать антропометрические данные и индивидуальные особенности человека. Так, если палка неправильно подобрана по высоте, спортсмен не сможет должным образом отводить руку назад, техника движений будет неправильной. Правильно подобранные палки усиливают работу мышц верхней части тела.
Новичкам стоит выбирать небольшие дистанции, стараться равномерно распределять силы на весь путь.
При участии в любительских соревнованиях стоит помнить о небольших хитростях.
— Я всегда стараюсь на поворотах пройти по меньшему радиусу, потому что даже дополнительные пять метров могут повлиять на конечный результат, — отметила Мосеева в интервью газете «Петербургский дневник».
Массовый заход по скандинавской ходьбе участников проекта «Московское долголетие» недавно прошел в столице. Об этом сообщил замруководителя столичного департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.
Эксклюзивы Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Учителей хотят проверять на контент 18+ в соцсетях: нужна ли такая мера Метеоролог рассказала, когда в Москве начнутся первые весенние дожди Паразиты в суши: почему роллы опасны для здоровья Столица меняется: интервью с гендиректором Музея Москвы Анной Трапковой
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
