Эксперт Бурдакова назвала правила питания, которые помогут оздоровить печень
Несложные правила помогут сохранить здоровье печени и предотвратить возможные серьезные заболевания. Об этом рассказала ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО Виолетта Бурдакова.
По словам эксперта, для поддержания хорошего самочувствия и здоровья печени очень важно включать в рацион полезные и разнообразные продукты, в том числе овощи и фрукты, зерновые и бобовые, мясо, птицу, молочные продукты. Необходимо помнить о соблюдении питьевого режима, передает RuNews24.ru.
Стоит исключить или сильно снизить количество употребляемого фастфуда, жареной и консервированной пищи, сладких газированных напитков, алкогольных напитков.
Пациентам, уже имеющим патологии печени, обычно назначают лечебную диету. Она подразумевает питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Пища должна быть приготовлена на пару, отварена или запечена без добавления масла.
Людям, заботящимся о здоровье почек, может быть полезно придерживаться плана питания, благоприятного для данного органа. Ученые дали несколько диетических советов.
Эксклюзивы Кабачки: польза, вред, как приготовить Помогают ли мечты накопить на квартиру Тайна Верхней Оки раскрыта: археологи обнаружили следы древних славян прямо на Куликовом поле Погубить 30 миллионов: каким нацисты видели будущее нашей страны после Великой Отечественной войны Конфликт Шредингера: почему Вашингтон всеми силами пытается настроить всех против Ирана
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
