Главное

Ученые из США определили пять качеств, помогающих справиться со стрессом

Общество
Ученые из США определили пять качеств, помогающих справиться со стрессом
Фото: Pexels

Американские ученые определили набор качеств личности, помогающих перенести стресс с минимальным ущербом для психики.

Посла анализа более 200 работ ученые выяснили, что наилучшую душевную устойчивость в сложных ситуациях демонстрируют эмоционально стабильные, добросовестные, воспитанные и открытые экстраверты.

Так, эмоционально стабильные люди обладают низким уровнем негативных переживаний. Добросовестные люди склонны планировать свои действия заранее, а люди с высокой степенью открытости любопытны и ищут нового опыта.

Наконец, хорошие манеры помогают располагать к себе людей, благодаря чему стресс от общения с кем-то сводится к минимуму, говорится в тексте исследования, опубликованного в журнале PSPR.

Психолог Мария Борисова рассказала, какой эффект на организм оказывает музыкальная терапия и как разные жанры влияют на наше психологическое состояние.

Дерматокосметолог, пластический хирург Илья Шаров рассказал, как кожа может реагировать на стресс. Как отметил специалист, под воздействием тревоги, переживаний и стрессовых ситуаций на кожном покрове могут происходить различные изменения.

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Жеглова не стало, а Синичкина жила затворницей: как сложились судьбы актеров «Места встречи изменить нельзя» // Вечерняя Москва

Жеглова не стало, а Синичкина жила затворницей: как сложились судьбы актеров «Места встречи изменить нельзя» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.