Ученые из США определили пять качеств, помогающих справиться со стрессом
Американские ученые определили набор качеств личности, помогающих перенести стресс с минимальным ущербом для психики.
Посла анализа более 200 работ ученые выяснили, что наилучшую душевную устойчивость в сложных ситуациях демонстрируют эмоционально стабильные, добросовестные, воспитанные и открытые экстраверты.
Так, эмоционально стабильные люди обладают низким уровнем негативных переживаний. Добросовестные люди склонны планировать свои действия заранее, а люди с высокой степенью открытости любопытны и ищут нового опыта.
Наконец, хорошие манеры помогают располагать к себе людей, благодаря чему стресс от общения с кем-то сводится к минимуму, говорится в тексте исследования, опубликованного в журнале PSPR.
Психолог Мария Борисова рассказала, какой эффект на организм оказывает музыкальная терапия и как разные жанры влияют на наше психологическое состояние.
Дерматокосметолог, пластический хирург Илья Шаров рассказал, как кожа может реагировать на стресс. Как отметил специалист, под воздействием тревоги, переживаний и стрессовых ситуаций на кожном покрове могут происходить различные изменения.
Эксклюзивы Какие грибы собирать во второй половине осени-2026 Вредно ли воздержание для здоровья женщин и мужчин: мнение гинеколога и сексолога Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
