Тремор и озноб: врач Кашух назвала основные признаки передозировки кофеином
В умеренных количествах кофеин способен оказывать положительное воздействие на организм человека, выступая анальгетиком и помогая снимать головную боль. Однако злоупотребление этим напитком может привести к передозировке. Об этом рассказала эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Она отметила, что безопасной ежедневной дозой кофеина для взрослого является 400 миллиграмм в сутки. Иными словами, в день лучше не пить больше пяти чашек кофе или 10 чашек чая. К признакам передозировки веществом Кашух отнесла тремор, озноб, головную боль, тошноту, тахикардию, головокружение, обильное потоотделение, судороги и диарею.
Эксперт также напомнила, что страдающих сердечными, сосудистыми и почечными заболеваниям симптомы передозировки кофеином могут привести к серьезным последствиям, которые потребуют скорого обращения за медицинской помощью. Если человек регулярно употребляет много кофеина, это может вызвать у него бессонницу и тревожность, передает Pravda.ru.
В свою очередь дерматолог, косметолог Светлана Барагунова рассказала, что пить кофе и молоко следует по отдельности и в умеренных объемах, а если употреблять эти напитки вместе, то это может серьезно навредить организму.
Эксклюзивы Что такое иппотерапия и как она влияет на здоровье Как вернуться в рабочий ритм после праздников: 5 советов психолога, которые работают Кого из сотрудников работодатель может отправить на прием к психиатру и зачем Как понять, что приснился вещий сон, и правильно его расшифровать Разгрузочный день после Нового года: как очистить организм после праздников
