Офтальмолог Миргородская рассказала, действительно ли гаджеты ухудшают зрение

Мнение о том, что мониторы и экраны портят зрение, является и правдой, и мифом одновременно. Об этом рассказала врач-офтальмолог, врач-микрохирург «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Миргородская.

— При работе за экранами мы концентрируемся на изображении и моргаем в пять раз реже, чем при чтении книг, например. Это способствует пересыханию передней поверхности глаза, усугубляет зрительное напряжение, — объяснила она.

Однако этот негативный эффект можно исправить, просто используя увлажняющие капли для глаз, добавила Миргородская.

Однако в экранах гаджетов кроется еще одна опасность для глаз — «синий свет», диапазон электромагнитного излучения с длинами волн от 380 до 500 нанометров. Но и тут есть нюанс, в большинстве современных экранов есть фильтр, защищающий глаза, передает слова врача РИАМО.

Подергивание глаза может происходить из-за недостатка сна или при стрессе. Об этом рассказали невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова.

Врач-офтальмолог Дарья Барышникова перечислила основные причины появления мешков под глазами. Первая причина — старение. С возрастом кожа теряет свою упругость, и жир, который обычно ограничен областью глаз, может переместиться вниз, формируя мешки (орбитальные грыжи).