Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая
Гастроэнтеролог Помойнецкая рассказала о пользе стакана теплой воды утром
О пользе для здоровья стакана горячей или теплой воды утром натощак сообщила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая. По ее словам, день следует начинать со стакана горячей, но не обжигающей воды.
— Оптимальная температура воды — 40-42 градуса. Для тех, кто никогда не пил воду утром, нужно начинать со 100 граммов и пить их обязательно маленькими глотками. Для остальных — норма 200 граммов, — рассказала врач в Telegram-канале.
Завтракать можно через 15–20 минут или позже, отметила специалист.
Людям с удаленным желчным она порекомендовала воду комнатной температуры. Гастроэнтеролог отметила влияние теплой воды на ЖКТ. Она запускает процесс пищеварения после сна, активизирует желчный пузырь, является профилактикой запоров, расслабляет пищевод, сфинктер и желудок.
Помойнецкая посоветовала пить теплую воду вместо холодной не только утром, но и в течение всего дня. По ее словам, такая вода уменьшит нагрузку водорастворимых токсинов на организм.
Вода с лимоном имеет полезные свойства, но далеко не всем стоит употреблять ее натощак. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» заявил врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.
Эксклюзивы «Нельзя, но если очень нужно, то можно»: какие российские товары продолжают покупать США «До 20 градусов тепла»: как изменится погода в Москве на предстоящей неделе Законная добыча: что посмотреть на выставке трофейной техники на Поклонной горе Добровольное переселение: какой вклад внесли корейцы в развитие России Не прошла пора кричать «Ура!»: откуда пошел боевой клич российских военных
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая
Спецпроекты
