Врач Соломатина рассказала, чем грозит злоупотребление чаем людям после 50 лет
Злоупотребление чаем, особенно в старшем возрасте, может вызвать тахикардию, головную боль и раздражительность. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
— Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы, — рассказала эксперт.
Соломатина отметила, что среди прочего, особенно у людей старшего возраста, которые могут страдать хроническими заболеваниями, могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия.
Врач подчеркнула, что в день рекомендуется пить не более пяти–шести чашек зеленого или трех–четырех кружек черного чая. Важно соблюдать эту норму, потому что в напитке, как и в кофе, содержится кофеин, который при переизбытке негативно влияет на самочувствие.
Как правило, при повышенном содержании кофеина в организме человек сначала начнет срываться на близких. Впоследствии из-за того, что любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, могут наблюдаться заторможенность и ступор, рассказала Соломатина в беседе с «Москвой 24».
В свою очередь нутрициолог Елена Башкирова рассказала, почему не стоит пить кофе и чай с сахаром.
Эксклюзивы Почему возникает страх, что за счастье придется расплачиваться: объясняет психотерапевт Мужское и женское ожирение: в чем разница Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
