Ученые рассказали, как улучшить здоровье сосудов после 47 лет
Итальянские ученые из Университета Пизы пришли к выводу, что постоянная физическая активность способна улучшить циркуляцию крови и снизить ее окислительный стресс у тех, кому от 47 до 74 лет. Об этом они рассказали в исследовании, публикованном в Scientific Reports.
В рамках исследования ученые наблюдали за состоянием здоровья 36 бегунов с приблизительно равным индексом массы тела. Результаты наблюдений показали, что у наиболее активных участников циркуляция крови была лучше в состоянии стресса. Более того, у них также было выше и содержание оксида азота NO.
Данное исследование доказало, что перманентное занятие физическими нагрузками может замедлить темп старения эндотелиальных клеток сосудистой системы. Это в свою очередь может предотвратить риск развития таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, передает издание.
Группа американских исследователей из Национального института здоровья штата Мэриленд проанализировала данные масштабной работы, освещающей реакцию организма на ограничение в потреблении энергии. О том, как замедлить возрастные изменения организма после 40 лет, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера Телефонный разговор Путина и Трампа: к чему пришли лидеры и насколько это важно
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
