Ученые рассказали, как улучшить здоровье сосудов после 47 лет
Итальянские ученые из Университета Пизы пришли к выводу, что постоянная физическая активность способна улучшить циркуляцию крови и снизить ее окислительный стресс у тех, кому от 47 до 74 лет. Об этом они рассказали в исследовании, публикованном в Scientific Reports.
В рамках исследования ученые наблюдали за состоянием здоровья 36 бегунов с приблизительно равным индексом массы тела. Результаты наблюдений показали, что у наиболее активных участников циркуляция крови была лучше в состоянии стресса. Более того, у них также было выше и содержание оксида азота NO.
Данное исследование доказало, что перманентное занятие физическими нагрузками может замедлить темп старения эндотелиальных клеток сосудистой системы. Это в свою очередь может предотвратить риск развития таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, передает издание.
Группа американских исследователей из Национального института здоровья штата Мэриленд проанализировала данные масштабной работы, освещающей реакцию организма на ограничение в потреблении энергии. О том, как замедлить возрастные изменения организма после 40 лет, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Какие продукты лучше не есть летом, потому что они вредят красоте: объясняет врач Ретроградный Меркурий в июле-2026: что принесет, для кого опасен и чего нельзя делать Почему в Приморье началось нашествие акул Какие направления обучения пользуются спросом в вузах Москвы Массовое отравление наркотиками в Солнечногорске: главное о ЧП, что за наркотик, кто погиб, сколько пострадавших
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
