Ученые рассказали, как улучшить здоровье сосудов после 47 лет
Итальянские ученые из Университета Пизы пришли к выводу, что постоянная физическая активность способна улучшить циркуляцию крови и снизить ее окислительный стресс у тех, кому от 47 до 74 лет. Об этом они рассказали в исследовании, публикованном в Scientific Reports.
В рамках исследования ученые наблюдали за состоянием здоровья 36 бегунов с приблизительно равным индексом массы тела. Результаты наблюдений показали, что у наиболее активных участников циркуляция крови была лучше в состоянии стресса. Более того, у них также было выше и содержание оксида азота NO.
Данное исследование доказало, что перманентное занятие физическими нагрузками может замедлить темп старения эндотелиальных клеток сосудистой системы. Это в свою очередь может предотвратить риск развития таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, передает издание.
Группа американских исследователей из Национального института здоровья штата Мэриленд проанализировала данные масштабной работы, освещающей реакцию организма на ограничение в потреблении энергии. О том, как замедлить возрастные изменения организма после 40 лет, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили Требование США и 40 стран предупреждать о запуске баллистических ракет: что известно Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
