Психолог развеяла ключевые мифы об алкоголе

Клинический психолог Екатерина Красноштанова развеяла ключевые мифы об алкогольных напитках.

Эксперт подчеркнула, что мифы об алкоголе могут создавать неправильное представление и препятствовать пониманию проблемы, которая может иметь серьезные последствия для здоровья и социальной жизни.

Так, существует представление, что алкоголь помогает расслабиться и забыть о переживаниях. Однако такие напитки создают только иллюзию расслабления. Алкоголь может вызвать зависимость, что только усугубит ситуацию в долгосрочной перспективе.

Многие не считают пиво алкоголем. При этом оно содержит алкоголь и может вызывать те же проблемы, что и другие спиртные напитки. Отрицание этого факта может привести к недооценке рисков и развитию проблем.

Некоторые пытаются снять симптомы опьянения при помощи кофе. Психолог отметила, что кофе может добавить бодрости, но не устранить алкоголь из организма.

— Единственное, что может помочь снять опьянение, — это время, позволяющее организму метаболизировать спиртное, — пояснила она в комментарии NewsNN.

Эксперт также добавила, что алкоголь не является лекарством и не принесет пользы при простудных заболеваниях.

Те, кто находятся на диете, могут позволить себе отдельные виды алкогольных напитков в ограниченных количествах. Об этом сообщила врач — диетолог-нутрициолог Дарья Гудкова.