Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
Врач Демьяновская назвала тревожные симптомы стресса
Помимо очевидных признаков стресса, организм человека может показывать и другие сигналы. Об этом сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
По ее мнению, наиболее частыми проявлениями стресса являются зуд, шелушения, высыпания и даже формы акне. Это эксперт связала с избыточной выработкой кортизола.
Еще одним неочевидным признаком того, что организм испытывает стресс, выступает скрежет зубов. Данное явление провоцирует активизация отделов центральной нервной системы.
По словам врача, симптомы также могут быть косвенно связаны с нарушениями в работе ЖКТ. К таким следует относить ощущение кома в горле.
Екатерина Демьяновская подчеркнула, что существует несколько простых способов ликвидации неприятных симптомов.
— Среди них — дыхательные упражнения, медитация, прогулки на свежем воздухе, регулярные физические упражнения, а также снижение потребления никотина, этилового спирта и кофеина, — рассказала эксперт в беседе с RT.
Врач психоневрологического отделения Долгопрудненской больницы Анатолий Бойко в свою очередь назвал методы для борьбы со стрессом в период осенней хандры.
Эксклюзивы «Эффект оккупации»: как работают тканевые маски и стоит ли ими пользоваться Почему человечество оказалось на грани эпидемии психических расстройств Когда большой живот является симптомом болезни Убийство инспектора МАДИ в «Зарядье» квалифицировали как теракт: причина, как произошло и кого винят Кто такой Иван Сухов и что известно о его женах и детях
Приметы и советы Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы Народный календарь. Почему нельзя давать взаймы 19 декабря Народный календарь. Почему нельзя мыть голову женщинам на Саввин день, 18 декабря Народный календарь. Почему девушкам стоит обратить внимание на сны 17 декабря
