Врач Демьяновская назвала тревожные симптомы стресса
Помимо очевидных признаков стресса, организм человека может показывать и другие сигналы. Об этом сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
По ее мнению, наиболее частыми проявлениями стресса являются зуд, шелушения, высыпания и даже формы акне. Это эксперт связала с избыточной выработкой кортизола.
Еще одним неочевидным признаком того, что организм испытывает стресс, выступает скрежет зубов. Данное явление провоцирует активизация отделов центральной нервной системы.
По словам врача, симптомы также могут быть косвенно связаны с нарушениями в работе ЖКТ. К таким следует относить ощущение кома в горле.
Екатерина Демьяновская подчеркнула, что существует несколько простых способов ликвидации неприятных симптомов.
— Среди них — дыхательные упражнения, медитация, прогулки на свежем воздухе, регулярные физические упражнения, а также снижение потребления никотина, этилового спирта и кофеина, — рассказала эксперт в беседе с RT.
Врач психоневрологического отделения Долгопрудненской больницы Анатолий Бойко в свою очередь назвал методы для борьбы со стрессом в период осенней хандры.
Эксклюзивы Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя Аллергия на гусениц шелкопряда: симптомы, что делать Инстасамка уходит из российского шоу-бизнеса: мнение эксперта
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
