Эксперт Валеева рассказала о вреде сахарозаменителей

Сахарозаменители негативно влияют на организм человека и могут вызывать побочные эффекты. Об этом рассказала консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева.

По ее словам, сахарозаменители могут влиять на гормональный баланс. Из-за этого может увеличиться аппетит и тяга к сладкой пище.

— Регулярные потребители сахарозаменителей иногда замечают, что им становится труднее контролировать свое желание к сладостям, — отметила Валеева в комментарии NewsNN.

В некоторых случаях сахарозаменители вызывают расстройство желудка, головные боли и аллергию. Также может возникнуть недостаток питательных веществ, которые присутствуют в естественном сахаре.

При этом эксперт добавила, что сахарозаменители не способствуют развитию кариеса и не вызывают резких скачков уровня сахара в крови.

Чрезмерное употребление сахара приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению. Многие натуральные сахарозаменители дают возможность продолжать лакомиться любимыми сладостями без вреда для фигуры и здоровья. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.