Приметы и советы Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье
Кардиолог Гаврилюк: Небольшое количество сала поможет сохранить сердце здоровым
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала, что употребление «правильных» жиров существенно способствует снижению риска развития болезней сердца.
По ее словам, благодаря сбалансированному питанию могут быть предотвращены такие опасные сосудистые заболевания, как гипертония, инфаркт или инсульт. В частности, помогает сохранить здоровье употребление полезных жирных кислот. При этом насыщенный жир, содержащийся в мясе и молочных продуктах, должен составлять лишь небольшую часть всех питательных веществ в рационе.
Некоторое количество сала поможет сохранить сердце здоровым, поскольку эффект от его употребления сопоставим с действием оливкового масла.
— Оно богато суперполезной олеиновой жирной кислотой, содержит меньше «плохих» и больше «хороших» жиров, чем сливочное масло, не содержит трансжиров, — передает слова Гаврилюк КP.RU.
Несколько очень распространенных у людей привычек способны вызвать атеросклероз, что опасно для сердца. О таких вредных пристрастиях рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
Загустевшая кровь может привести к образованию тромбов, которые зачастую приводят к летальному исходу. Врач-гематолог Валерий Семенов рассказал, как правильно следить за своей кровью.
Эксклюзивы «Взрывы на Солнце»: доктор физико-математических наук Сергей Богачев — о магнитных бурях «Меня улучшать — только портить»: актриса Елена Валюшкина — о дружбе с Муравьевой, юбилее на сцене Театра Моссовета и об автобиографии Норма или патология: симптомом каких заболеваний может быть онемение пальцев рук Любовь закончилась в суде? Что известно об отношениях Павла Дурова и Ирины Болгар «Люди заплатили за услугу»: что делать при отмене рейса
Приметы и советы Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье
