Диетолог Кабанов назвал три ошибки питания, которые могут вызвать онкологию

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, какие три типичные ошибки в питании могут привести к развитию злокачественных опухолей. По данным ВОЗ, риск получить злокачественную опухоль существует у пятой части взрослого населения планеты.

По словам врача, очень вредна так называемая «западная диета». В этом случае люди употребляют много мясных продуктов, насыщенных животными жирами. В этом типе питания присутствует слишком много сахара, соли, переработанных продуктов, но наблюдается серьезный дефицит клетчатки.

Существует и такой вредный тип питания как «диета бедняков». Так питаются люди с невысоким доходом, их рацион не отличается разнообразием. Основу рациона составляют недорогие продукты грубой переработки: фастфуд, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты, молочная продукция низкого качества.

Кабанов добавил, что часто онкология возникает у людей, чей тип питания приводит к ожирению.

— Подчеркну, что с возрастом при наличии лишнего веса риск онкологии начинает возрастать, — уточнил Кабанов в комментарии aif.ru.

К ожирению приводят разные стили питания: когда люди потребляют слишком много калорийной пищи, слишком много сладостей, сладких газированных напитков и выпечки.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус рассказали, что бразильский орех, свиные почки и тунец являются главными противораковыми продуктами. Малышева подчеркнула, что эти три продукта являются рекордсменами по содержанию селена.