Невролог Гизатуллин перечислил вызывающие мигрень лакомства

Врач-невролог Ринат Гизатуллин рассказал, что некоторые лакомства способны вызвать мигрень — головную боль с одной стороны, которая длится от нескольких часов до трех суток.

Развитию мигрени сопутствуют гормональные изменения, эмоциональные перегрузки, нарушение сна, голод, перемена погоды, употребление алкоголя и даже ряда продуктов — бананов, цитрусовых, шоколада, жирных сыров, передает слова невролога Life.ru.

Существует простой способ снизить интенсивность мигрени, однако он подходит не всем. Об этом рассказала психотерапевт Дебора Ли. По ее словам, снять или облегчить приступ мигрени может лимонный сок с сахаром. Эффективность цитрусового сиропа подтверждают современные исследования.

Десерты с большим содержанием сахара, жиров и рафинированных углеводов оказывают сильное влияние на вес и общее состояние здоровья. Однако необязательно отказывать себе в маленьких наслаждениях: можно просто приготовить полезную альтернативу. Диетолог Лиз Келлер рассказала, как приготовить чизкейк, который можно есть сколько угодно и при этом худеть.