Диетолог Мосли назвал самый универсальный фрукт для укрепления здоровья
Яблоко — самый доступный и универсальный фрукт для укрепления здоровья. Об этом рассказал диетолог Майкл Мосли.
По его словам, фрукт будет полезен при лечении любого заболевания: от диабета до повышенного уровня содержания холестерина в организме.
— Употребление яблок способствует выработке оксида азота в организме, который может уменьшить воспаление, улучшить кровяное давление и приумножить количество полезных веществ, одновременно убивая вредные бактерии в кишечнике, — отметил диетолог.
Специалист также отметил, что при употреблении хотя бы одного яблока в день можно в разы сократить свои походы к врачам. Фрукт также значительно снижает риск развития диабета. Привычка перекусывать яблоками в течение дня укрепит организм и улучшит общее самочувствие, передает слова эксперта Daily Mirror.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала «Вечерней Москве» о полезных свойствах мандаринов.
Диетолог Наталья Зубарева рассказала о том, что тыквенные семечки обеспечивают хорошую работу ЖКТ, улучшают систему пищеварения и положительно влияют на нервную систему.
Эксклюзивы Как утилизировать мусор на даче осенью и не получить штраф Топ-5 самых скандальных детей знаменитостей Какие товары нельзя вернуть при заказе с маркетплейсов Что посмотреть осенью-2025: топ-7 сериалов, снятых по книгам Мать подсадила сына на наркотики в Новосибирске: скандальное видео, реакция МВД и СК, что грозит женщине
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
