Диетолог Жаровская назвала отнимающие энергию продукты
Регулярное употребление фастфуда и спиртных напитков приводит к дефициту энергии. Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская.
— Это продукты, которые содержат насыщенные гидрогенизированные жиры, трансжиры. Например, чипсы, сухарики или любимое многими сочетание булочки и жареной котлеты будут забирать энергию, потому что организм на их переваривание тратит слишком много ресурсов. При этом сами продукты обладают низкой пищевой ценностью, — заявила врач.
Также забирают у человека энергию продукты из муки высшего сорта или с высоким содержанием сахара. Такая еда дает краткосрочный всплеск энергии, который быстро проходит. Затем организм, не получивший достаточно питательных веществ, снова хочет есть.
Алкоголь же, уточнила Жаровская, негативно влияет на печень и приводит к дефициту энергии, передает слова врача радио Sputnik.
Особое значение в профилактике раковых заболеваний имеет правильное питание. Доказано, что до трети случаев онкологии можно предотвратить при правильном и сбалансированном рационе, сообщил диетолог-консультант Алексей Кабанов.
С увеличением веса возрастает риск появления 13 видов рака, затрагивающих разные органы и системы: почки, поджелудочную железу, пищевод, матку, молочные железы, яичники и кишечник, сообщает издание Daily Mail.
Эксклюзивы Гендиректор Музея Москвы Анна Трапкова: В каждую эпоху наша столица меняется, но при этом сохраняет свою суть и сердце Как поменять батареи дома и не получить штраф Убийство подростка в Петербурге: главное о произошедшем, месть бывшей девушки, расчлененное тело, задержания Инфекционист Мухина назвала болезни, которыми можно заразиться на даче Что делать, если провалился под лед
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
