Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Жителей столицы пригласили присоединиться к проекту «Московская ходьба»
Жителей столицы пригласили присоединиться к бесплатному проекту «Московская ходьба». Об этом в среду, 11 декабря, рассказали в пресс-службе департамента спорта города.
Участники проекта будут следовать по пешеходным маршрутам в парках с палками для скандинавской ходьбы, попутно узнавая интересные факты об окружающих объектах. Такие тренировки доступны каждому вне зависимости от уровня физической подготовки.
На данный момент доступно 25 спортивно-познавательных маршрутов в 19 парках столицы. Участники «Московской ходьбы» могут выбрать путешествия по парку «Сокольники», музею-заповеднику «Царицыно», ВДНХ и другим площадкам. Для изучения доступны описания сотни спортивных и туристических достопримечательностей.
Главная задача проекта — показать москвичам, что заниматься скандинавской ходьбой в условиях современного города можно целый год. Зимой такие тренировки могут заменить катание на коньках и лыжах. Помимо этого, они помогут узнать интересные факты об окружающих местах и поддержать физическую форму без дополнительных затрат, передает официальный сайт мэра Москвы.
Эксперт Ассоциации операторов фитнес-индустрии Полина Захарова назвала упражнения, которые помогут сохранить хорошую физическую форму в пожилом возрасте.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
