Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Нутрициолог Разаренова перечислила полезные свойства какао
Врач — диетолог-нутрициолог Александра Разаренова рассказала, что какао содержит много полезных веществ. По ее словам, в этом напитке есть большое количество антиоксидантов, витаминов, минералов и флавоноидов.
Однако медик призвала употреблять какао с осторожностью, потому что оно может привести к проблемам в организме.
Этот напиток способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помочь контролировать уровень холестерина и улучшить кровообращение, рассказала специалист.
Разаренова порекомендовала употреблять не более двух–трех чашек горячего какао в сутки. Она отметила, что эта цифра может варьироваться в зависимости от чувствительности к кофеину и состояния здоровья, сообщает «Радио 1».
Какао — один из самых популярных напитков в холодное время года. Он отлично согревает и насыщает организм полезными веществами. Диетолог Ольга Редина рассказала «Вечерней Москве», почему этот напиток важно включить в свой рацион, особенно людям после 50 лет.
По ее словам, какао получают из специально обработанных семян какао-дерева. Напиток имеет не только насыщенный вкус, но и содержит большое количество полезных веществ.
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
