Врач Киселевич назвала признаки дефицита железа

Врач, кандидат медицинских наук Наталия Киселевич рассказала, какие симптомы указывают на дефицит железа.

По словам эксперта, ключевые признаки, указывающие на дефицит этого элемента, — усталость и депрессия.

Киселевич уточнила, что железо является основным структурным компонентом гемоглобина эритроцитов, а также участником процесса их производства в костном мозге. Недостаток кислорода в мозге, вызванный железодефицитом, может также повлиять на его функционирование. Это приводит к резким перепадам настроения, депрессии.

Эксперт добавила, что железо необходимо для синтеза дофамина в центральной нервной системе, недостаток которого может вести к тревожным и двигательным расстройствам, а также к развитию депрессии. Помимо этого, недостаток кислорода в мозге, вызванный железодефицитом, критичен для работы клеток нервной системы — нейронов.

Киселевич добавила, что развитие повышенного уровня тревоги и раздражительности на фоне железодефицита происходит из-за недостаточного поступления кислорода в ткани, передает Pravda.ru.

Контроль за количеством железа в организме человека имеет большое значение для здоровья и хорошего самочувствия. Об этом заявила врач — акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, нутрициолог НМХЦ имени Пирогова, эксперт компании Solgar Анастасия Зубрицкая.