Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Бизнес‑тренер посоветовал записывать достигнутые за год успехи на бумаге
Чтобы эффективно подвести итоги уходящего года, их стоит записать на бумаге. Такой совет дал бизнес-тренер специализированного центра занятости «Моя карьера» Павел Курышкин.
Эксперт отметил, что завершение календарного года — это самое подходящее время для самоанализа, оценки достижений и определения новых целей. Стоит вспомнить яркие и радостные моменты, а также сложности, с которыми пришлось столкнуться за прошедший год.
— Это поможет не только оценить достигнутое, проанализировать ошибки, но и гораздо лучше узнать самого себя, — отметил эксперт в комментарии РИАМО.
Курышкин добавил, что для разбора итогов этого года и постановки целей на следующий период достаточно двух листов бумаги формата А4, простого карандаша или ручки и немного свободного времени. На одной половине листа нужно записать все ключевые события и успехи. На второй надо зафиксировать ошибки, выводы и уроки на будущее. Такая практика поможет увидеть целостную картину.
Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, какие практики помогут разобраться в своих желаниях.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
