Назван продукт, отказ от которого поможет сбросить лишний вес
Отказ от привычного сладкого напитка поможет человеку избавиться от лишних килограммов, так как это снизит содержание добавленного сахара в организме. Об этом рассказал профессор эпидемиологии и питания Гарвардского университета Уолтер Уиллетт.
При этом речь идет не только о газировке, но и пакетированных сладких фруктовых соках, а также энергетиках. Добавленный сахар, по словам специалиста, содержится также в морсах, магазинном чае и смузи. Он является источником пустых калорий, которые не несут особую питательную ценность.
— Без клетчатки или связанных с ней витаминов и минералов вы получаете дозу сахара, которая может резко повысить уровень сахара в крови, а также спровоцировать желание есть больше сладкого в течение дня, — добавил Уиллетт.
Отказ только от сладких напитков, если они постоянно присутствуют в рационе человека, поможет заметно снизить вес, передает Pronews.gr.
Большую популярность среди людей, пытающихся похудеть, набрало применение антидиабетических препаратов, в частности «Оземпика». Лекарство вводят посредством подкожных инъекций или употребляют в таблетках. «Вечерняя Москва» узнала, насколько это средство эффективно при лечении недуга и какие побочные эффекты может вызвать бесконтрольный прием препарата.
Эксклюзивы Чем современные ломбарды привлекают клиентов Фридайвинг: что это такое простыми словами Концерты, спектакли и стендап: куда сходить в Москве в октябре Бывший студент устроил поножовщину в техникуме в Архангельске: как его задержали, что известно о подозреваемом Кому положены дополнительные выплаты к Международному дню пожилых людей
