Главное
Истории
Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет Успеха. Наталья Павлова. Блиц

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Территория женщин. «Женский мозг». Шортс

Тренд: режим пещерного человека

Тренд: режим пещерного человека

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Полицейский с Петровки. Какие сегодня обязанности у сотрудников конной полиции?

Стоматолог Дахкильгов объяснил, как питание влияет на здоровье зубов

Сюжет: 

Еда
Общество
Стоматолог Дахкильгов объяснил, как питание влияет на здоровье зубов
Фото: Пелагия Тихонова / АГН Москва

Стоматолог Магомед Дахкильгов рассказал, что одним из ключевых факторов, который влияет на состояние зубов, является питание. Речь идет не только о сладостях, способствующих развитию кариеса, но и о других продуктах, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов.

По словам врача, избыточное употребление кислой, углеводной и чрезмерно твердой пищи может оказаться неблагоприятным для зубов. Также очень горячие или холодные продукты способны привести к проблемам, таким как гиперчувствительность зубов и десен, микротрещины на эмали и ожоги. Важно помнить, что эмаль не способна к самовосстановлению, поэтому в микротрещины могут проникать бактерии и кислоты, нанося ущерб зубам.

— Наши зубы также нуждаются в определенных питательных элементах. Недостаток витаминов и минералов может повлечь за собой различные проблемы со здоровьем зубов. Например, недостаток витамина С может вызвать воспаление десен, недостаток витамина D — привести к недостаточному усвоению кальция. А недостаток витамина К может негативно сказаться на усвоении кальция, — сообщил стоматолог «Газете.ру».

Поэтому важно поддерживать баланс и есть пищу, богатую витаминами C, D и K, кальцием и фтором, отметил он.

Дахкильгов подчеркнул, что зубы были созданы для жевания, поэтому нужно поддерживать жевательную нагрузку, чтобы они оставались здоровыми и крепкими.

Кроме того, зубам необходимы регулярная и качественная домашняя гигиена, профессиональная чистка и посещение стоматолога раз в полгода.

При хроническом стрессе больше всего страдает общий иммунитет, а каскадом запускается сбой гормонального уровня и защитных барьеров. Из-за этого всего происходят изменения в полости рта, сообщила стоматолог-терапевт Елена Мартынова.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.