Кардиолог Шугушев назвал семь правил для предотвращения инфаркта
Кардиологические заболевания часто встречаются даже у людей, которые внешне выглядят абсолютно здоровыми. Основными факторами, способствующими развитию таких проблем, являются атеросклеротические бляшки. Об этом рассказал главный кардиолог Центральной дирекции здравоохранения РЖД, руководитель Центра сердечно-сосудистой патологии Заур Шугушев.
По его словам, атеросклеротические бляшки в коронарных артериях способствуют снижению кровотока и нехватке кислорода в сердце. Это может привести к инфаркту миокарда. Для предотвращения таких последствий существуют семь основных правил: отказ от курения, контроль стресса, сбалансированный режим работы и отдыха, регулярные медицинские обследования и физические упражнения, умеренное употребление кофе и алкоголя, а также правильное питание.
При первых признаках сердечно-сосудистых заболеваний не следует тянуть с походом к врачу, передает слова врача RG.ru.
Хорошее питание является ключом к снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева перечислила пять основных ошибок в питании, которые отрицательно влияют на сердце.
Эксклюзивы Когда лучше искать работу в 2026 году Расчлененную собаку нашли на юге Москвы: где она лежала, что с ней сделали, подробности жуткой истории Что такое гаванский синдром и какое тайное оружие есть у США «Наша Жар-птица круче Аватара»: балетмейстер Андрис Лиепа — о закулисье Большого театра Продается подарок! Как выгодно избавиться от ненужных презентов
