Главное
Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Диетолог Соломатина рассказала, как корица может помочь похудеть

Общество
Диетолог Соломатина рассказала, как корица может помочь похудеть
Фото: shutterstock

Употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови и способствовать похудению. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

— Корица облегчает проникновение энергии в клетку и работу инсулина. Клетка быстрее получает энергию и притупляет чувство голода, — объяснила диетолог.

Поэтому, указала эксперт, ее можно добавлять в рацион при похудении. Кроме того, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

По словам Соломатиной, корицу можно добавлять в цикорий, какао или чай. Диетолог среди прочего порекомендовала заваривать половину чайной ложки корицы кипятком в течение 10 минут и пить полученный настой, передает NEWS.ru.

Еще Соломатина рассказала, что для снижения веса не стоит полностью отказываться от десертов, но нужно выбрать те, которые принесут пользу организму.

В декабре эксперты выяснили, что кофе не только бодрит, но и обладает полезными свойствами для здоровья. Однако напиток может стать вредным и способствовать набору лишнего веса, если добавлять в него сливки и сахар. О том, какие ингредиенты следует добавлять в напиток для похудения, — в материале «Вечерней Москвы».

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.