Приметы и советы Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье
Бренд-шеф Мосева перечислила продукты, снижающие давление
Бренд-шеф Тамара Мосева рассказала, какие продукты помогают снизить давление.
Первыми в списке таких продуктов идут цитрусовые. Витамин C защищает капилляры и артерии, а флавоноиды способствуют разжижению крови. Аналогичное действие оказывает зеленый чай. Этот напиток также содержит танины, которые защищают от разрушения сосуды и увеличивают скорость движения крови.
Мосева отметила, что бананы помогают снизить давление благодаря содержанию большого количества магния и калия. Орехи и семена богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют укреплению сердца и сосудов.
Эксперт также посоветовала включить в рацион курагу, которая помогает организму избавиться от натрия — именно он провоцирует повышение давления.
При этом стоит отказаться от жирной пищи и снизить потребление соли и сахара, передает Pravda.ru.
Китайские ученые из Университета Хунань пришли к выводу, что танцы помогают похудеть, а также снижают риск развития диабета и проблем с давлением, передает МИР 24.
К изношенности сердца приводит чрезмерное употребление трансжиров, насыщенных жиров, соли и сахара. Об этом сообщили в Центре по контролю и профилактике заболеваний США.
Эксклюзивы «Меня улучшать — только портить»: актриса Елена Валюшкина — о дружбе с Муравьевой, юбилее на сцене Театра Моссовета и об автобиографии Норма или патология: симптомом каких заболеваний может быть онемение пальцев рук Любовь закончилась в суде? Что известно об отношениях Павла Дурова и Ирины Болгар «Люди заплатили за услугу»: что делать при отмене рейса Картины, патроны, бриллианты: пять самых странных способов сохранить прах усопшего
Приметы и советы Народный календарь. Как спастись от бед и неудач на Ивана Богослова, 9 октября Народный календарь. Почему нельзя вступать в конфликты на Курятник, 8 октября Народный календарь. Почему нужно играть свадьбу на Феклу Запрядальницу, 7 октября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Что нужно есть 5 октября, чтобы сохранить счастье и здоровье
