Врач Ладыгина назвала предотвращающий возрастные болезни фрукт
Гранат способствует профилактике возрастных заболеваний, в том числе рака. Об этом сообщила врач-терапевт, эксперт XFIT Екатерина Ладыгина.
По ее словам, гранат нужно есть регулярно для поддержания иммунитета. Эта ягода содержит уролитин А, который укрепляет мышцы, улучшает производительность физических упражнений и облегчает боль в суставах, а также помогает при бессоннице. Гранат способен защитить печень от различных повреждений и токсического воздействия.
— Кроме того, ученые доказали, что уролитин А способствует замедлению старения мозга, прогрессирования болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, — отметила врач.
В то же время гранатом не следует употреблять, особенно при наличии индивидуальных противопоказаний — аллергии или непереносимости. В случае болезней желудочно-кишечного тракта можно пить сок граната в разбавленном виде, передает Lenta.ru.
В свою очередь главный гериатр Москвы Надежда Рунихина рассказала, снизить риск развития возрастных заболеваний поможет клетчатка. Также пищевые улучшают работу кишечника, снижают всасывание холестерина и снижают воспаление.
Эксклюзивы Почему по четвергам нельзя проводить контрольные: объясняет эксперт Новый вирус нашли в Китае: что о нем известно Резкое похолодание и дожди ожидаются в Москве на выходных, 12–13 сентября Большое интервью актрисы Али Майер Почему в России стало меньше красной икры и как это скажется на ее цене: прогноз экономиста
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
