Терапевт Шахова объяснила, почему обостряются заболевания после зимы
Весной многие заболевания могут обостриться из-за изменений в окружающей среде и ослабленного иммунитета после зимы, подчеркнула терапевт Галина Шахова.
Среди наиболее распространенных заболеваний, которые усиливаются весной, — грипп, простуда, аллергии и астенопсихоз.
Для подготовки к возможным обострениям болезни важно укрепить иммунитет. Это можно сделать через правильное питание, увеличение физической активности, увлажнение и проветривание помещения, соблюдение личной гигиены. Шахова отметила, что при наличии заболевания или предрасположенности к нему следует принимать дополнительные меры предосторожности.
Например, при аллергиях важно избегать контакта с аллергенами, такими как пыль, пыльца или животные шерсть. Для предотвращения гриппа и простуды рекомендуется избегать близких контактов с больными и соблюдать гигиеничные меры. Важно также следить за общим здоровьем, включая полноценное питание, умеренную активность, укрепление иммунитета и снижение стресса, чтобы предотвратить обострения заболеваний весной, передает Pravda.ru.
Ранее диетолог Залетова рассказала о пользе чая с имбирем.
