Диетолог Кабанов назвал продукты, которые улучшают работу сердца и сосудов
Зеленый чай может улучшить работу сердца и сосудов. Кроме того, напиток крайне полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.
По словам специалиста, этот напиток поможет снизить давление, улучшить кровоток и придать бодрости. В качестве еще одного полезного продукта Кабанов назвал обычную свеклу. Все дело в том, что этот корнеплод уменьшает уровень холестерина в крови и способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Ко всему прочему, масла в составе чеснока могут улучшить кровоток и нормализовать давление, а имбирь — очистить организм и улучшить состояние сосудов. Эксперт призвал исключить из своего рациона сливочное масло, жирное мясо, кофе и молочные продукты, чтобы обеспечить здоровье сосудов, передает портал Pravda.ru.
Хорошее питание является ключом к снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева перечислила пять основных ошибок в питании, которые отрицательно влияют на сердце.
Эксклюзивы Как депрессия влияет на память: объясняет психиатр Какие лекарства могут исчезнуть из России в 2026 году и есть ли аналоги Почему может загореться робот-пылесос: три причины Налог на вклады: новые правила расчета, прогрессивная шкала НДФЛ и удержание налога банками Доверьте воспитание мужчине: глава «Союза отцов» Александр Заремба объяснил, почему папа в семье — главный
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
