Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Нутрициолог Попова рассказала, чем полезны протеиновые батончики
Протеиновые сладости не являются средством для снижения веса и не обязательно полезнее обычных конфет. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Юлия Попова.
При стремлении похудеть важно снижать общее количество потребляемых калорий, а не просто отказываться от сахара. Однако, если человеку нравится вкус протеиновых батончиков и они вписываются в его рацион, он может использовать их в качестве перекуса.
Эксперт также подчеркнула, что необходимо изменить общий рацион питания, а не заменять обычный сахар протеиновыми продуктами. Такие сладости могут быть источником дополнительного белка и приятным перекусом. В магазинах представлено множество различных протеиновых продуктов от разных производителей. Выбор конкретного зависит от целей человека, его вкусовых предпочтений, физической активности и бюджета.
— Важно учитывать калорийность, содержание белка, жиров, и углеводов при выборе таких продуктов, — рассказала Попова в комментарии для Pravda.Ru.
Ранее врачи рассказали о вреде высококалорийных продуктов.
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
