Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Супы из СССР

Супы из СССР

Есть ли служба которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Есть ли служба которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Соль

Соль

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Кухня

Кухня

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

Русская печь

Русская печь

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Роспотребнадзор назвал семь ложных диетических продуктов

Сюжет: 

Еда
Общество
Роспотребнадзор назвал семь ложных диетических продуктов
Фото: shutterstock

Протеиновые батончики, сладкие йогурты и обезжиренные молочные продукты хоть и считаются полезными, но на самом деле не способствуют здоровому питанию. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Нередко производители протеиновых батончиков намеренно занижают указанное на упаковке содержание углеводов и жиров. Полезного же белка в них зачастую оказывается довольно мало. Мюсли рекомендуется готовить самостоятельно, так как в них добавляют слишком много жира в виде растительных масел. А продукты без глютена обедняются белком, но обогащаются быстрыми углеводами.

Следящим за фигурой людям следует также ограничить потребление сладких йогуртов и творожков, так как нередко одна такая упаковка содержит значительную часть дневной нормы сахара. Добавляют подсластители и в обезжиренные молочные продукты. К тому же кальций из такого молока усваивается организмом гораздо хуже, чем из обычного. То же самое касается соков и нектаров. Не так полезны и каши быстрого приготовления.

— Крупа в «быстрых» кашах обычно сильно измельчена и пропарена, что значительно снижает ее питательную ценность. Вместо пользы мы получаем в основном пустые калории. Плюс сахар, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, которые не несут пользы, — говорится в Telegram-канале Роспотребнадзора.

Многие люди, стремясь сбросить лишний вес и получить фигуру мечты, прибегают к популярному методу — интервальному голоданию. О вреде подобной диеты рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Эксклюзивы
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.