Приметы и советы Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову Народный календарь. Почему не стоит свататься на Анну и Савву Скирдников, 10 сентября Народный календарь. Почему нужно печь блины на Наталью Овсяницу, 8 сентября Народный календарь. Почему нельзя ходить в лес с детьми на Грибника, 7 сентября Народный календарь. Как уберечься от несчастья 6 сентября
Врачи рассказали о двух снижающих риск разрушения сосудов кашах
Крупы особенно полезны для организма большим содержанием медленных углеводов, которые помогают на долгое время сохранять сытость. Помимо этого, в их составе находится белок и клетчатка. Эксперты рассказали о двух самых полезных для здоровья сосудов кашах.
По мнению специалистов, наиболее значимыми для организма кашами является овсянка и гречка. Так, овес содержит особые пищевые волокна, связывающие холестерин в крови. В свою очередь гречка насыщена элементами, которые могут выводить из организма излишки металлов.
— Что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, — подчеркнули медики.
Помимо этого, каша из гречневой крупы может помочь побороть бессонницу и нервозность, так как содержит в себе большое количество витамина группы В, передает «Здоровое-питание.рф».
Многие россияне предпочитают начинать свое утро с каши, однако не каждая из них отличается пользой. О том, какие крупы самые ценные для организма, рассказал врач-кардиолог Грант Шехян.
Стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что употребление каш может вызвать расшатывание зубов. Поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.
Эксклюзивы Иногда они возвращаются: группы, которые воссоединились через несколько лет после распада Без России нет мира: может ли Украина подтолкнуть США к эскалации конфликта Больше общения: как успешно сдать экзамен на водительские права Похожа на начало августа: какой будет погода в Москве на предстоящей неделе День города 7 и 8 сентября — Москва отмечает 877-летие: какие подарки ждут горожан
Приметы и советы Народный календарь. Чего нельзя делать 11 сентября, чтобы сохранить свою голову Народный календарь. Почему не стоит свататься на Анну и Савву Скирдников, 10 сентября Народный календарь. Почему нужно печь блины на Наталью Овсяницу, 8 сентября Народный календарь. Почему нельзя ходить в лес с детьми на Грибника, 7 сентября Народный календарь. Как уберечься от несчастья 6 сентября
