Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Супы из СССР

Супы из СССР

Есть ли служба которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Есть ли служба которая считается самой престижной? Полицейский с Петровки

Соль

Соль

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Что делать с самокатчиками? Полицейский с Петровки

Кухня

Кухня

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Что делать с незаконно установленными камерами? Полицейский с Петровки

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

Русская печь

Русская печь

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Врачи рассказали о двух снижающих риск разрушения сосудов кашах

Сюжет: 

Еда
Общество
Врачи рассказали о двух снижающих риск разрушения сосудов кашах
Фото: Pexels

Крупы особенно полезны для организма большим содержанием медленных углеводов, которые помогают на долгое время сохранять сытость. Помимо этого, в их составе находится белок и клетчатка. Эксперты рассказали о двух самых полезных для здоровья сосудов кашах.

По мнению специалистов, наиболее значимыми для организма кашами является овсянка и гречка. Так, овес содержит особые пищевые волокна, связывающие холестерин в крови. В свою очередь гречка насыщена элементами, которые могут выводить из организма излишки металлов.

— Что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, — подчеркнули медики.

Помимо этого, каша из гречневой крупы может помочь побороть бессонницу и нервозность, так как содержит в себе большое количество витамина группы В, передает «Здоровое-питание.рф».

Многие россияне предпочитают начинать свое утро с каши, однако не каждая из них отличается пользой. О том, какие крупы самые ценные для организма, рассказал врач-кардиолог Грант Шехян.

Стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что употребление каш может вызвать расшатывание зубов. Поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.

Эксклюзивы
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.